Met een simpele test kunt u zelf bepalen of u 'last' heeft van ingetrokken of platte tepels. Druk met uw hand uw tepelhof zachtjes in rondom de tepel. Duw ongeveer door tot ongeveer 2,5cm achter de tepel. Uw tepel zou nu naar voren moeten steken of stijf worden.

Blijft uw tepel plat dan wordt gesproken van platte tepels. Trekt uw tepel zich terug in de huid, dan is er sprake van ingetrokken tepels.